Zavedati pa se je treba, da so beljakovine koristne v optimalnih količinah. V primeru, da je teh količin preveč lahko nastopijo neželeni stranki učinki. Kar je lahko nevarno oziroma ima negativne posledice. Vsi si želimo, da bi pozitivni učinki , bili prisotni v naši prehrani. Težava veliko ljudi je v tem, da ne vedo, kaj so to pozitivni učinki. Načeloma se mnogi zadovoljijo z dejstvo, da je njihov želodec polen. Ter so s tem za njih že prisotni in pridobljeni pozitivni učinki. Vendar je v takem razmišljanju veliko pomanjkljivosti. Imeti poln želodec si veliko ljudi ne predstavlja v količinskem smislu, ampak v občutku. Poleg tega veliko ljudi tudi nima dejansko predstavo, kaj to pomeni poln želodec. Še manj ljudi pa ve, koliko je dovolj, da je želodec poln. V nekaterih primerih zato nastanejo težave. Preobjedenost ima številne negativne posledice. Največja težava je, da nastopijo posledice takrat, ko je že veliko škode storjene. In je potrebno za odpravo vseh storjenih napak veliko časa. Vendar v vsakem primeru nikoli ni prepozno.
Dobrodošlo pri tem je, da se odpravljanja težav lotimo strokovno. kar pomeni, da ne ukrepamo na lastnost pest, če zato nimamo dovolj znanja in izkušenj. Ampak obiščemo strokovnjaka, ki znanje in izkušnje s tega področja ima. S tem bomo odpravili številne negativne posledice ukrepanja že na samem začetku. Pri dobrem začetku je pomembno, da se najprej ugotovi stanje. Za nekatere ugotovitve niso potrebni posebno zahtevni testi in preizkusi. Beljakovine človeku koristijo.
Ni komentarjev:
Objavite komentar