Posteljnina izboljšuje spalno okolje

Posteljnina v veliki meri določa spalno okolje . Tega pa moramo tudi vzdrževati, paziti moramo na prah, ki ga lahko vsebuje posteljnina. Pozorni moramo biti tudi na plesen ter druge lastnosti spalnega okolja, ki vpliva na kakovost zraka . Spalnica je okolje, v katerem nezavedno dolgo preživimo veliko časa. Problem zavedanja je povezan s samim spanjem. Ker počivamo, se časovne obsežnosti spanja niti ne zavedamo. Dejansko pa posteljnina, spalnica ter drugi dejavniki pomenijo našo dnevno najdaljšo izkušnjo. Verjetno bi težko našli prostor, kjer bi se tekom dneva neprekinjeno nahajali toliko časa. Zato se velja tega dejstva zavedati predvsem pri urejanju prostora ter ohranjanju njegove neoporečnosti. Tako posteljnina kot drugi deli spalnega okolja so lahko idealno gojišče za razne bakterije ter druge negativne snovi. Nezavedno vse te snovi vdihavamo oziroma smo jim drugače izpostavljeni.

V drugih okoljih se nevarnosti zavedamo, ter se temu primerno umaknemo ali zaščitimo. Posteljnina je na drugi strani naš spremljevalec, tako kot so morebitne negativne snovi. Zato velja veliko pozornost nameniti vzdrževanju čistoče, prezračevanju prostorov ter drugim ukrepom za izboljšanje kakovosti spanja. Kakšne snovi lahko vsebuje posteljnina lahko vidimo že, če jo po spanj stresemo. Najbolje na svežem zraku, da otresene snovi ostanejo zunaj našega spalnega oziroma bivalnega okolja. Veliko snovi pa tudi ne vidimo, posebno ko je posteljnina ustrezne barve. Na beli barvi je posteljnina najbolj enostavno prepoznana kot čista oziroma kot manj čista. Pri nekaterih drugih barvah se na drugi strani nečistoče lahko dobro skrijejo oziroma jih teže prepoznamo. Zavedati se je potrebno, da naše telo pri spanju v mnogih funkcijah ne miruje. Zato se temu primerno lahko o pojavijo snovi, ki jih absorbira posteljnina. Njena čistoča je zato pomembna, njeno pogostejše pranje in splošno pogostejše čiščenje spalnice mnogim prineslo pozitivne spremembe v kakovosti spanja. Posteljnina igra pomembno vlogo pri zagotavljanju dobre regeneracije organizma ter njegovo pripravo na izzive novega dne.

Tukaj