Tek, oprema je pomembna

Tek zahteva, da je športna oprema primerna in v nekaterih primerih individualno prilagojena. Vsak tek, ki prinaša učinke je predvsem in zgolj intenzivna vadba . Kot tak pa tudi obremenjuje naše telo in organizem. Kako pomembna je športna oprema spoznamo na različne načine, najslabši način so razne poškodbe. Ena pogostih napak je športna obutev, ki ni primerna bodisi za tek bodisi športniku ali rekreativcu, kot tudi ne raznim drugim dejavnikom. Vsak človek ima edinstvene lastnosti, pri obremenitvi stopala pa se uvršča v eno od treh skupin. Športna oprema je na drugi strani lahko specifičnim obremenitvam prilagojena in zasnovana na tak način. Kako obremenjujemo stopalo moramo najprej izvedeti, potem pa to našo lastnost upoštevati ob nakupu. Možnosti za pravilno oceno je več, odločitev pa je seveda naša stvar.

Enostaven način je odtis mokrega stopala na podlagi, ki bo pustila prepoznavno sled. Bolj kompleksno in natančno oceno pa nam nudijo strokovnjaki ter nekateri nakupovali centri. S tem tek pridobi pomembno prilagoditev, do njene izvedba pa nas loči še pravilna izbira. Ko kupujemo športno obutev, moramo biti pozorni na informacije ob nakupu. Velikokrat so te informacije podane na spletu, lahko pa tudi v praksi. V primeru dvomov, se velja prepričati. To lahko na spletu opravimo z dodatno raziskavo, v praksi pa preko prodajnih svetovalcev. S tem dobi tek temelj, na katerem lahko gradimo svoje izboljšane sposobnosti in lastnosti. Pomembno pa je biti pozoren tudi na specifične zahteve, ki jih lahko ima tek. Športna obutev in druga oprema je lahko specifično zasnovana in izdelana za točno določen šport oziroma točno določeno aktivnost. To lahko v specializiranih prodajalnah opazimo že pri oznakah, ki jih ni težko prepoznati. V tem primeru je koristna in primerna lastnost zapisana ter ločena od druge oziroma drugih lastnosti. Tek pridobi s tem primerno opremljenost, vsekakor pa ob izbiri dodatna vprašanja niso odveč.